Детская экзаменационная программа

Где бы вы ни находились, вы можете заниматься айкидо вместе с нами.

Положения ног

image alt

Экзаменационные требования

image alt

Камаэ – Требования для положения в стойке;
Ваза – Требования для выполнения технических действий;
Ащи – Требования для положения ног (Ханми, Хитоэми, Дзё-ханми, Кэнка-гощи);
Тэ – Требования для положения рук (Хесо-но-хо, Кокю-тэ, Ваки-о-щимеру);
Кавасу – Уход с линии атаки (требуется знание Тай-сабаки);
Барансу – “Баланс”, требуется поддерживать равновесие (как статическое, так и динамическое);
Кузущи – Необходимо постоянно выводить противника из равновесия (подразумевается физическое равновесие);
Ката – Требования для положения плеч (Ханми, Хитоэми);
Дзанщин – “Боевая готовность” (постоянный физический
и визуальный контроль действий противника – Осаэру);
Кощи – Требования для положения и движения бедер (Кощи-отосу, Кощи-во Хику, Кощи-мавару);
Маай – Контроль дистанции;
Мэцукэ – Взгляд; Кокю – “Сила дыхания”.

Видео

    Цки гохон
1. Чоку-цуки
2. Каэщи-цуки
3. Ущиро-цуки
4. Цуки-гэдан-гаэщи
5. Цуки-дзедан-гаэщи-Учи
5 а. Цуки-Хая-гаэщи
    Учикоми-гохон
6. Семэн-учикоми
7. Рэндзоку-учикоми
8. Мэн-учи-Гэдан-гаэщи
9.Мэн-учи-Ущиро-цуки
10. Гияку-Ёкомэн-ущиро-цуки
    Кататэ санбон
11. Кататэ-гэдан-гаэщи
12. Кататэ-тома-учи
13. Кататэ-Хати-но-дзи гаэщи
    Хассо гохон
14. Хассо-гаэщи Учи
15. Хассо-гаэщи Цуки
15 а. Хассо-гаэщи Цуки-цугумодосу
16. Хассо-гаэщи Ущиро-цуки
17. Хассо-гаэщи Ущиро-учи
18. Хассо-гаэщи Ущиро-бараи
    Нагарэ-гаэщи
19. Хидари Нагарэ-гаэщи Учи
19 а. Хидари Нагарэ-гаэщи Цуки
20. Миги Нагарэ-гаэщи Цуки 

Дзё субури
Craftum Создано на конструкторе сайтов Craftum